Percorsi

I percorsi

Tre percorsi, una stessa cura.

Lezioni e sessioni pensate per il tuo corpo. In studio a Genova e online, in italiano e inglese.

Gruppo

FisioYoga Senior

Una pratica dolce e sicura, pensata per chi vuole mantenere mobilità, forza ed equilibrio con il passare degli anni. Movimenti semplici, accompagnati dal respiro, per ascoltare il proprio corpo e prenderne cura ogni giorno.

Per chi èPersone over 60 che vogliono muoversi meglio, prevenire dolori articolari, rimanere autonome.

Cosa porta a casaMaggiore mobilità, equilibrio e consapevolezza del respiro. Una pratica da continuare anche a casa.

45 minutiGruppoStudio o online

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Individuale

Fisioterapia individuale

Sessioni personalizzate per riabilitazione post-infortunio, gestione del dolore cronico, postura e ritorno al movimento. Ogni percorso parte da una valutazione completa e si adatta alle tue esigenze specifiche.

Per chi èChi vive un dolore cronico (schiena, collo, articolazioni), chi si sta riprendendo da un infortunio, chi cerca un percorso clinico personalizzato.

Cosa porta a casaRiduzione del dolore, recupero della mobilità, strumenti pratici per prendersi cura di sé.

60 minutiIndividualeStudio

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Terapeutico

Yoga Therapy

Yoga terapeutico che integra respiro, asana e tecniche di rilassamento per chi vive sintomi specifici (ansia, stress, dolori cronici) o cerca un approccio profondo alla cura di sé.

Per chi èChi vuole usare lo yoga come strumento terapeutico — per il corpo, per la mente, per ritrovare equilibrio.

Cosa porta a casaPratica personalizzata, strumenti per gestire stress e dolore, maggiore consapevolezza di sé.

60 minutiIndividuale o piccolo gruppoStudio o online

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Tariffe

Quanto costa?

Ogni percorso ha un prezzo personalizzato in base al formato e alla durata. Scrivimi: parliamo del tuo bisogno e troviamo insieme la soluzione più adatta a te.

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